Le sorprendenti proprietà dello spaventavampiri

Pianta dalla coltivazione assai diffusa, l’aglio ha origini asiatiche rintracciabili nella Siberia sud-occidentale, ma raggiunse molto rapidamente il bacino del Mediterraneo. Le sue proprietà erano già conosciute nell’antico Egitto, dove veniva raffigurato all’interno delle piramidi e dato come cibo agli schiavi per mantenerli in salute. Ne esistono numerose varietà e le più note sono quelle di Caraglio, il piacentino bianco, il rosso di Sulmona e l’aglio bianco di Vessalico.

L’aglio è una pianta bulbosa coltivata nello strato attivo della terra e nel momento della piantumazione viene divisa in spicchi uguali, inseriti uno a uno con la punta rivolta verso l’alto. I suoi fiori e i suoi semi, infatti, sono sterili pertanto l’unica via di propagazione è proprio attraverso la divisione dei singoli bulbetti che vengono piantati. La pianta dell’aglio non ama il freddo autunnale-invernale che la fa afflosciare fino a seccarsi completamente.

Principalmente utilizzato come ingrediente di salse quali il pesto genovese, la aioli catalana e la tzatziki greca, la parte commestibile sono gli spicchi e può essere consumato crudo o cotto, fresco o secco, intero o a fettine, tritato o in polvere.

L’aglio viene anche adoperato a scopo terapeutico per le sue numerose proprietà antisettiche conosciute già nell’antichità. Ricco di vitamina A, B e C viene utilizzato come antibiotico, grazie alla sua azione disinfettante e balsamica. La consumazione regolare di aglio riduce il rischio di attacchi cardiaci; viene inoltre considerato un anti ipertensivo, antiossidante, antitumorale e curativo per raffreddore e influenza. Nel folclore europeo si riteneva che l’aglio tenesse lontani i vampiri e veniva indossato in un sacchetto attorno al collo. Questo perché i vampiri erano considerati parassiti e l’aglio, avendo proprietà antibatteriche, li teneva lontani.

Preparazione

Affettare i cetrioli a cubetti piccoli senza sbucciarli. Tritare finemente aglio e aneto. Mescolare yogurt greco e olio extravergine con energia servendosi di cucchiaio e frusta. Aggiungere sale, aceto, aglio tritato, aneto, un pizzico di sale. Mescolare e servire.

• 250 gr di yogurt greco

• 2 cucchiai di olio extravergine

• 2 spicchi d’aglio

• 2 cucchiaini di aneto tritato

• 1 cetriolo

• 1 cucchiaino di aceto

• 1 pizzico di sale